第7回 健康・スポーツ産業イノベーションセミナー

健康・スポーツ産業イノベーションセミナー
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内 容

■実習1 10:05~11:35(90分間)
講師:清田 元(せいた はじめ)氏(株式会社パーフェクトトレーナーズ代表取締役/NPO法人日本健康運動指導士会滋賀県支部理事/健康運動指導士)
タイトル:「基本を押さえるチューブエクササイズ」
全身にあらゆる方向から負荷をかけることができる便利なツールであるチューブ。
各現場で使用されている方も多いですが、基本的なエクササイズでも正しく指導することは難しいものです。
今回は、全身の基本的なチューブエクササイズを効果的に実践する方法を習得します。

■実習2 11:45~13:15(90分間)
講師:高橋 烈央(たかはし れお)氏(株式会社パーフェクトトレーナーズ/全米公認アスレティックトレーナー/NSCA-CSCS)
タイトル:「パフォーマンスアップのためのチューブトレーニング」
単一の筋肉のみのトレーニングではスポーツパフォーマンスや、日常生活の動作改善には繋がりにくいものです。
後半の実習ではそれらの向上へ繋げるための複数の動作を交えたチューブトレーニングやチューブを用いたグループエクササイズを実践形式で習得します。

取得単位

実習 3.0単位(180分受講) NSCA単位 NSCU 0.3単位(A)

実施日

平成29年11月25日(土) 

実施時間

10:00~13:30(9:30受付開始)

会  場

うるま市健康福祉センターうるみん 3階ホール(うるま市安慶名一丁目8番1号)
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受講料

7,500円(教材費・保険料込)
※参加者のみな様へ。サンクトバンドをお配りいたします。
 
サンクトバンドとは…ゴムの抵抗力を利用した安全で効果の高いエクササイズとして理学療法、
リハビリテーション、フィットネス筋力トレーニング等幅広いシーンで使用されています。

お申込・お問合せ

指定管理施設:うるま市健康福祉センターうるみん 管理室
Tel:098-973-4007(担当:伊波)

関連リンク

公益財団法人 健康・体力づくり事業財団:http://www.health-net.or.jp/